Máte pocit, že mobil má nad vaším dieťaťom väčšiu moc, než by mal?

Každé odloženie telefónu končí hádkou, dieťa pri obrazovke stráca pojem o čase a vy neviete, či máte pritvrdiť, obmedziť sociálne siete alebo sa radšej snažiť viac rozumieť tomu, čo ho na nich tak priťahuje.

V tomto zázname získate konkrétne odpovede, ktoré vám pomôžu nastaviť doma jasné hranice, znížiť napätie okolo mobilu a lepšie chrániť svoje dieťa v online svete.

Lektorka: Lila Michalíková
Formát: Videozáznam z online webinára
Dátum pôvodného vysielania: 16. júna 2026
Pre koho: Pre rodičov detí a tínedžerov, ktorí používajú mobil a sociálne siete

V zázname sa dozviete:

• prečo je pre deti také náročné mobil odložiť,
• ako algoritmy udržiavajú ich pozornosť,
• ako sociálne siete vplývajú na spánok, náladu, sústredenie a sebahodnotu,
• aké riziká prinášajú TikTok, Instagram, YouTube, Snapchat či WhatsApp,
• podľa čoho spoznať, že používanie mobilu už začína byť problémom,
• ako nastaviť zrozumiteľné pravidlá bez každodenných hádok,
• čo robiť, keď dieťa pravidlá odmieta alebo nedodržiava,
• ako hovoriť o online svete tak, aby vás dieťa nevnímalo iba ako kontrolóra,
• ako chrániť dieťa pred nevhodným obsahom, tlakom rovesníkov a kontaktom s cudzími ľuďmi.

Tento záznam je pre vás, ak:

• sa doma opakovane hádate pre mobil,
• dieťa nevie samo prestať scrollovať alebo odložiť zariadenie,
• neviete, koľko času pri obrazovke je ešte v poriadku,
• máte obavy z obsahu, ktorý dieťa sleduje,
• nechcete všetko riešiť zákazmi a trestami,
• potrebujete konkrétne pravidlá a argumenty,
• chcete si zachovať dôveru dieťaťa aj pri nastavovaní hraníc.

Záznam je vhodný aj pre rodičov mladších detí, ktorí chcú pravidlá nastaviť včas a predísť neskorším konfliktom.

Čo vám pozretie záznamu prinesie?

Získate lepšie porozumenie tomu, čo sa s dieťaťom pri používaní sociálnych sietí deje, a väčšiu istotu v tom, ako doma reagovať.

Budete vedieť, kde nastaviť hranice, ako ich dieťaťu vysvetliť a ako vytvoriť prostredie, v ktorom sa na vás obráti aj vtedy, keď sa mu online stane niečo nepríjemné.

Pretože sociálne siete ovplyvňujú, čo deti považujú za pekné, úspešné, normálne či hodné pozornosti. Bez vedenia dospelého si tieto pravidlá vytvárajú podľa algoritmov, influencerov a rovesníkov.

O lektorke

Lila Michalíková sa venuje duševnému zdraviu, komunikácii, emocionálnej inteligencii, zvládaniu stresu a bezpečnému nastavovaniu hraníc.

Pracuje s tínedžermi aj dospelými a pripravuje školenia a workshopy zamerané na praktické zručnosti využiteľné v každodennom živote.

Pomôžte svojmu dieťaťu zvládať online svet bezpečnejšie

Nemusíte poznať každú aplikáciu ani sledovať každý jeho krok. Potrebujete však vedieť, čo je rizikové, čo si všímať a ako nastaviť hranice, ktoré majú zmysel.

Zakúpte si záznam a získajte praktické odporúčania, ktoré môžete začať používať vo svojej rodine.

V prípade otázok nám napíšte na objednavky@rodiclavouzadnou.sk.