Kyberšikana je problém, ktorý sa týka zneužívania elektronických prostriedkov komunikácie na útočenie, šikanovanie alebo vyhrážanie sa iným ľuďom. Táto forma šikany sa prenáša prostredníctvom internetu, sociálnych médií, e-mailov, textových správ a iných elektronických kanálov. Kyberšikana môže mať rôzne formy, vrátane vysmievanie, hanobenie, šírenie urážlivých alebo ponižujúcich informácií, vyhrážanie sa, zverejňovanie súkromných informácií a mnoho ďalších.
Táto forma šikany môže mať vážne dôsledky na duševné zdravie a pohodu ľudí, ktorí sú jej obeťou. Je dôležité byť si vedomý rizík spojených s kyberšikanou a vedieť, ako na ňu reagovať a chrániť sa pred ňou. Tu je niekoľko tipov, ako byť vnímavý voči kyberšikane:
- Buďte obozretní na svoju online identitu: Dôkladne si premyslite, aké informácie o sebe zverejňujete online. Snažte sa chrániť svoje súkromie a minimalizovať príležitosti pre kyberšikanu.
- Buďte ostražití voči neznámym kontaktom: Neotvárajte e-maily, správy alebo odkazy od neznámych osôb. Niektoré formy kyberšikany môžu sať práve z dôvery a otvorenosti iných ľudí.
- Nezdieľajte citlivé informácie: Nedávajte svoje heslá, bankové údaje, adresu alebo iné osobné informácie neznámym osobám alebo na neoverené webové stránky. Môžu ich zneužiť na kyberšikanu alebo krádež identity.
- Myslite na svoje správanie online: Buďte ohľaduplní voči ostatným a rešpektujte ich. Nehanobte alebo urážajte nikoho online. Vaše slová a činy môžu mať reálny vplyv na ľudí.
- Naučte sa rozpoznať kyberšikanu: Buďte si vedomí rôznych foriem kyberšikany a varovných signálov. Patrí sem napríklad neustále vysmievanie, zverejňovanie urážlivých príspevkov, vyhrážky.
So žiakmi Primy z Gymnázia v Pezinku sme sa snažili vžiť do šikanovaného, čo asi prežíva, aké má dni a vnímavosťou sme otvárali rôzne prežívania dotknutých osôb.
Zo spätnej väzby vyberáme:
„Ďakujem za otvorenie dôležitých tém v našej triede a príjemnú interakciu s ostatnými. Prídete mi ako milá a sympatická slečna, som rada, že som vás stretla. Ďakujem.“
„Mne sa veľmi tento workshop páčil, zistila som napr. to ako sa cítia obete kyberšikany. Dostala som Ďalšie možnosti ako by som mohla riešiť tento problém aj s inými. dalo mi to veľa a som a za to rada.“
„Viem, že sa mám viac zdôverovať so svojimi pocitmi, problémami a nenechať si to len pre seba. A stáť pri tých, čo pomoc potrebujú a vypočuť si ich a a keď máte tu silu, tak mu pomôžete.“
„Bolo to náučné, odporučila by som to aj ostatným. Naučila som sa napr. že mám sa zaoberať aj tým, ako sa cítim ja sama.“
„Vďaka, že som mohla mať príležitosť tu byť. Niektoré veci beriem inak – lepšie.“
„Takéto témy sú ťažké na rozhovor, no keď je takáto téma rozvinutá, je to oveľa ľahšie.“
Nižšie nájdete fotografie a spätné väzby na workshop.
Pre workshop u vás píšte na objednavky@rodiclavouzadnou.
Ivett Pavlis
