Komunikácia s deťmi: ako sa cítiš?

Ako sa cítiš?

Veľmi jednoduchá otázka, ktorá nám niekedy v zhone celého dňa zanikne. Prípadne sa opýtame: „Ako sa máš?“ Veľakrát dostaneme prázdnu odpoveď. Skúste ju zameniť za otázku smerujúcu k pocitom.

Prečo je dôležité pýtať sa detí pravideľne ako sa cítia?
Ak deti nevedia pomenovať svoje emócie, je to naša úloha byť ich sprievodcom.
Je dôležité povedať deťom, že je ok nebyť ok. Najmä ak pred nimi skrývame negatívne emócie medzi dospelákmi.
Emócie nedelíme na dobré a zlé, aj strach je dôležitý, chráni nás pred nebezpečenstvom. Tak ako aj hnev.

Nezabúdajme ani na partnera, a najmä na seba. Spýtajme sa seba samých ako sa cítime, a pátrajme po príčine, a hľadajme riešenia. Presne takto sa deti od nás naučia pracovať so svojimi emóciami.

Ako sa vysporiadať s hnevom a strachom?

Ako môžme cez hru dieťa podporiť, keď je nekľudné alebo cíti bezmocnosť, že si s danou situáciou nevie poradiť alebo ju zvládnuť

Rozhovor vyšiel v MAMA a JA